Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 86,83g | Carbs: 148,48g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 950 Mg, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Оливковое Масло, Мираторг Итальянская Смесь, Индейка Тушеная. Jantar: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Абрикосы, Финик, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikhaylovae1
|