Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 88,03g | Carbs: 280,67g.
Café da Manhã: Kaffee, Avocadocreme, Gut & Günstig Lachsschinken, Ziegenkäse, Bettinas Keimbackstube Buchweizenbrot, Doppelherz Omega-3, Milch (Vollmilch). Almoço: Thunfisch, Rote Paprika, Möhren, Brokkoli. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Zinfandel, Weißbier. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Cross Training - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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