Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1481 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 93,24g | Carbs: 110,35g.
Café da Manhã: 단백질 쉐이크, 바나나. Almoço: 야채샐러드, 아이스 아메리카노, 마파두부덮밥. Jantar: 식빵 토스트, 야채샐러드, 소스와 미트볼 (혼합). Lanches/Outros: 곤약젤리. mais...
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4681 kcal
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Exercício:
칼소폭 매운맛 - 1 hora, Musculação - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de 창꾸류비
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