Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 40,70g | Prot: 31,63g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Kaffee, Nutella Nutella, Sinnack Tortillas, Äpfel. Almoço: Maggi Kürbis Creme Suppe. Jantar: REWE Bio Tofu Natur, Spitzpaprika, Apostels Zaziki. Lanches/Outros: BioBio Bergkäse (20g), Nektarinen. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Limpeza - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sina24
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