Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Gord: 97,62g | Prot: 87,31g | Carbs: 366,46g.
Café da Manhã: Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. Jantar: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kaczka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Lanches/Outros: Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jabłko, Beck's Blue Alkoholfrei, Milbona Goldessa Kräuter, Dulano Bierschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Jabłko. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mario83pl
|