Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 86,80g | Prot: 84,21g | Carbs: 151,86g.
Café da Manhã: Шоколадные Печенья (с Маслом), Кофе с Молоком, García Baquero Queso Semicurado, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Nueces. Almoço: Сухари, Окрошка с Курицей. Jantar: Семечки. Lanches/Outros: Банан, Миндаль. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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