Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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47,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 61,65g | Carbs: 52,24g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳, Costco 蒙特婁口味雞肉用調味料, Costco 科克蘭純橄欖油, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Costco 冷凍鱸魚片, 小白菜, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白. Almoço: 炒青菜, 雞肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Jantar: 全聯 結球萵苣, 小黃瓜, 卜蜂 無骨香酥雞. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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