Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 40,42g | Prot: 37,69g | Carbs: 152,36g.
Café da Manhã: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Marie Blachère Pain Sportif. Almoço: Activia Yaourt Nature, d'Aucy Haricots Beurre, Casino Asperges , Auchan Viande des Grisons (23g), Quinoa (Cuit). Jantar: Wasa Léger , Oeuf sur le Plat, Bananes, Cerises Douces, Foie Gras, Marie Blachère Pain Sportif. Lanches/Outros: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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