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Falta pouco pra primeira meta ser concluída... Que é sair dos 3 dígitos. 💪🏽
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104 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 34,27g | Carbs: 34,70g.
Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maionese. Jantar: Torta de Legumes. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariTomaz1
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