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Hey guys! I’ve lost 10.5 pounds in a month! Ah I’m so excited! This is working and I’ve been working so hard for it. Yay!
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 36,53g | Prot: 50,34g | Carbs: 126,17g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Sugar, Cinnamon , Apple, Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Oatmeal. Jantar: Roast Beef Sandwich , Great Value Marble Farmers Cheese , White Bread , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Tomatoes , Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eevie22
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