Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 42,38g | Carbs: 97,40g.
Jantar: Indomart Kripik Singkong Pedas, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TIARA sari s
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