Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 46,48g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АТБ Банан, Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Своя Лінія Печенье Американо, Своя Линия Квашеная Капуста, Колбаса Домашняя, Своя Лінія Булгур. Jantar: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Глобино Балык Дарницкий, Сода, Marengo Вермут. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tlen-len
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