Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 62,19g | Prot: 66,34g | Carbs: 131,20g.
Café da Manhã: Beef Curry, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almoço: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Pear. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de svtnsm
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