Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 23,21g | Carbs: 52,22g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng. Almoço: Telur Rebus Lunak. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahrisma Husin
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