Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 45,05g | Prot: 114,64g | Carbs: 155,72g.
Café da Manhã: Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Нектарины, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакт Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snegulik
|