Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 72,75g | Prot: 73,16g | Carbs: 135,40g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão de Trigo Partido, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Feijão Verde, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Jantar: Carne de Vaca Moída, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Masterfoods Molho Mostarda e Mel. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Leite e Açúcar, Guimarães Mariola Doce de Banana. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ghisa.alves
|