Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 96,17g | Carbs: 61,08g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal), Camil Bolacha de Arroz Integral, Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Vagem Cozida, Queijo Meia Cura, Abobrinha, Batata Doce, Queijo Parmesão Ralado Seco, Carne do Peito de Frango. Jantar: Picanha sem Gordura, Peito de Frango, Ovo, Farinha de Amendoas. Lanches/Outros: Risovita Farinha de Arroz Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Viçosa Doce de Leite, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Coco, Triunfo Bolacha Maizena. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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