Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2468 kcal
|
Gord: 80,66g | Prot: 206,84g | Carbs: 240,07g.
Café da Manhã: Lindt 90% Dark Chocolate, Apricots , Bananas , Sultanas, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Oats . Almoço: Tesco Medium Free Range Eggs, Almonds , Highland Game Venison Grillsteaks, Tesco Curly Kale, Sweet Red Peppers , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato , Broccoli , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Mango. Jantar: Tesco Butternut Squash Soup. Lanches/Outros: Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter, Omega 3. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MikeJustin
|