|
Карантин прошёл, а новые кг с ним почему то не ушли😿 С сегодняшнего дня начинаю интервальное голодание 16/8
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
473 kcal
|
Gord: 27,10g | Prot: 32,48g | Carbs: 23,03g.
Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|