Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 89,90g | Carbs: 272,94g.
Café da Manhã: Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Bio Dinkelbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, TiP Süßstoff Tabletten , Meßmer Brennesseltee. Jantar: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Edeka Schweineschnitzel, Rama Cremefine Zum Kochen, Maggi Zwiebelsuppe. Lanches/Outros: Katjes Katzenpfötchen, Katjes Katzenpfötchen, Pflaumen, Nektarinen, Katjes Katzenpfötchen. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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