Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 57,49g | Prot: 52,08g | Carbs: 139,06g.
Café da Manhã: Останкино Простокваша Термостатная, Перекресток Груша Пакхам, Молком Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Jantar: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Песочное Печенье, Свитлогорье Сырок Три Кота . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de nadnad781
|