Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 107,91g | Prot: 106,57g | Carbs: 77,73g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Салат из запечённой курицы с ананасом. Jantar: Вино Сухое, Салат из запечённой курицы с ананасом, Сливочное Масло, Глобус Колбаски для Гриля, Лепешка Арабская Пита, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Дымов Сырокопчёный Бекон, Heinz Кетчуп Томатный. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Pádel - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Areha83
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