Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 16,06g | Prot: 61,43g | Carbs: 85,41g.
Café da Manhã: Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Чернослив Свежий, Редис, Лук, Суп из Говядины. Jantar: Редис, Сельдерей, Выборжец Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Вода из под Крана. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TV GWEN
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