Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 40,44g | Prot: 46,45g | Carbs: 219,37g.
Café da Manhã: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Roi Thai Кокосовое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Черешня, Клубника, Капуста Тушеная без Масла, Натур Буфет Винегрет. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|