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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gleich erstmal Workout (Tag 6 von der 4 Wochen-Challenge) und später zu meinen Eltern😊. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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63,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 67,98g | Carbs: 223,45g.
Café da Manhã: Beste Ernte Cornichons, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Almoço: Söbbeke Vanillesoße, Zucker, Erdbeeren, Maurinus Schoko Rosinen , TiP Geflügelwiener, Milbona Fruit King Safari, Butter, Baguette. Jantar: Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Mars Mars (45g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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