Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 57,95g | Prot: 68,72g | Carbs: 48,07g.
Café da Manhã: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Almoço: Хлебец, Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Сырники ПП. mais...
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519 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 7,5 kg por Semana
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