Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 44,47g | Carbs: 192,59g.
Café da Manhã: Nespresso Espresso, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Almoço: Dried Cranberries, Pistachio Nuts, Feta Cheese , Arugula Lettuce, Stop & Shop Butternut Squash, Quinoa (Cooked). Jantar: Chardonnay Wine, Melissa's Butternut Squash, Pistachio Nuts, Dried Cranberries, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Grilled Chicken, Arugula Lettuce. Lanches/Outros: Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Best Yet Mixed Berries. mais...
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2967 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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