Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 46,96g | Prot: 64,37g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ellenka Fiber Creme, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Ommason Kimchi, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Jambu Biji, Pisang. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Widia Pipit
|