Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 55,55g | Prot: 70,07g | Carbs: 201,64g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pronto Light Abobrinha Italiana, Repolho Verde Cozido. Jantar: Repolho Verde Cozido, LAR Coxão Duro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Goiaba, Caseira Pamonha. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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