Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 47,34g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: En Linea Chocolate 85% Cacao, Tomates Cherry, Rúcula, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Kingsbury Pan Perfecto , Colun Leche Descremada, Café, Tuti fru. Almoço: Carozzi Tallarines 5, Gourmet Crema de Espárragos, Té Supremo Te, Atún con lechuga. Jantar: Nestlé Galletas Fitness Naranja y Miel, Tuti fru, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Naturezza Ligere Sopa de Espárragos, Té Supremo Te. Lanches/Outros: Alfajor. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, app pesa - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pashiiita
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