|
27.05-3.06
Вес 65,1 - 66 (+0,9)
ОГ 90 - 90
ОТ 73 - 73
ОЖ 90 - 92 (+2)
ОБ 104-104
ОН 58 - 58
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 43,16g | Prot: 70,38g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Брынза, Bounty Батончик, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье. Almoço: Картофель Отварной. Jantar: Машенька Десерт Творожный с Какао, Яйцо, Лук, Манная Крупа, Жирные Сливки, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|