Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 63,09g | Carbs: 71,30g.
Café da Manhã: Manzana Verde, Pan de Trigo 100% Integral, Justo y Bueno Jamón Premium, Justo y Bueno Queso Campesino. Almoço: Manzana Verde, Mostaza, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Fideos de Arroz (Cocidos), Tilapia (Pez). Jantar: Mostaza Amarilla, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tilapia (Pez), Justo y Bueno Queso Campesino, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen . mais...
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777 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dpnarvaez
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