Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 105,95g | Prot: 186,65g | Carbs: 117,25g.
Almoço: Alnatura Tomaten Sauce Klassik, Truly Indian Tikka Masala Sauce, Gewöhnlicher Feldsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Basmati-Reis, Milsani Creme Fraiche, Kühne Joghurt Dressing, Becel Bratfett, Duplo White . Jantar: Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, Ehrmann Magerquark, Fol Epi Legere, Edeka Grüne Oliven, Rookhus Stremel-Lachs Dill, Alnatura Kokosöl Nativ, Tomaten, Ei. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho - 5 horas e 18 minutos, Descansar - 8 horas e 13 minutos, de Pé - 11 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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