Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 62,80g | Prot: 79,31g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 9%. Almoço: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Сметана , Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Jantar: Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djein82
|