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:) First mini-goal acheived! I wanted to lose 5 pounds and I have. :)
Now to get the scale to dip below 155!
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 75,53g | Carbs: 205,10g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Almoço: Franz Jumbo Hot Dog Buns, hotdog-angus beef, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. Jantar: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lanches/Outros: Dairy Queen Chocolate Soft Serve, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BNFineGirl
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