Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 60,62g | Prot: 57,46g | Carbs: 202,66g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Картофель Молодой. Almoço: Батон, Сыр Камамбер, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яичный Омлет, Помидоры. Jantar: Хладик Мороженое Фисташковое, Шаурма Овощная. Lanches/Outros: Arla Сыр Буко, Ферма Масло Сливочное 73%, Салями, Батон, Жако Зефир. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Lavar Louça - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|