Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 95,24g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Jantar: Rapsöl, Mühlenbrink Hähnchensteaks Barbecue, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Lanches/Outros: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcpm81
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