Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 116,33g | Carbs: 297,08g.
Café da Manhã: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Certossa Crostini Integrali, Kania Dressing Yougurt , Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Romana, Esselunga Insalata Belga, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Wasa Fit. Jantar: Alpen Fest Cavolo Rosso, Baresa Funghetti Trifolati, Freshona Pisellini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine Bollite, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: MG Food Oat Flour Pistacchio , Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pesca Noce, Mirtilli, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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