Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 61,18g | Prot: 42,70g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei, Semmel, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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