Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 119,42g | Carbs: 141,96g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Кофе. Almoço: Цветная Капуста, Яйцо, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Nuchar Вяленый Свиной Окорок. Lanches/Outros: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Творог 5%, Варенье из Смородины, Банан, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|