Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 67,58g | Carbs: 72,76g.
Almoço: Eat Sushi Salade Wakamé, Tanoshi Pois Wasabi, Suzi Wan Chips À La Crevette , Noix de Saint Jacques. Jantar: U Croque Monsieur Emmental. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wu_rastaman
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