Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 75,63g | Prot: 71,32g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Süßkirschen, Erdbeeren, K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Harry Vollkornbrot . Almoço: Edeka Backfisch , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Radieschen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Camembert 45%, K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Lanches/Outros: Gelatelli Mini-Mix. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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