Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 52,67g | Prot: 73,60g | Carbs: 201,24g.
Café da Manhã: B.J. Bawang Merah Goreng, Terong Balado, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Promina Biskuit Rusk Beras Merah, Asinan, Asinan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Saus Tomat, Bango Kecap Manis. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heybee96
|