Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 33,11g | Prot: 44,62g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: Nasi Uduk, Saus Barbekyu, Jagung Manis Kuning. Almoço: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JourneyAnna
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