Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 24,16g | Prot: 32,65g | Carbs: 128,63g.
Café da Manhã: Klepon Ubi, Jeruk, Sate Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Sate Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Jantar: Sate Ayam, Saus Tomat, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopiko Permen, Pepaya, Klepon Ubi. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rian dewi
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