Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 55,42g | Prot: 96,85g | Carbs: 124,80g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик, Гречневая Каша. Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Конфета, Овсяноблин с Бананом, Корица. Lanches/Outros: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Чай, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|