Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 28,22g | Prot: 74,59g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Активия Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Штрудель в гриле. Jantar: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Фруктово-Ореховая Смесь, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadyakhudina
|