Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 26,89g | Carbs: 142,38g.
Café da Manhã: Bewust Light, Ontbijtkoek, Granny Smith Appels. Almoço: Banaan, Fries Roggebrood, Light, Rietsuiker. Jantar: Magere Rookworst, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Worteltjes. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 45 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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