Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 92,88g | Prot: 72,05g | Carbs: 151,72g.
Almoço: 愛之味 玉筍, 全聯 菠菜, Boiled Egg, 炒高麗菜, 高津 日式叉燒, 五木 原味拉麵. Jantar: Subway 鮪魚. Lanches/Outros: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), 全聯 芒果千層蛋糕, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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