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bukadar yavaş kilo vermem normal mi bilmesemde 😅 61,4
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 29,75g | Carbs: 122,40g.
Café da Manhã: Ekşi Hamur Ekmek, Menemen, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Jantar: Yeşil Acı Biber, Yufka, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Patates Salatası. Lanches/Outros: Sarı Tatlı Mısır, Türk Kahvesi, Bugido Adora Bademli Dondurma. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitsinkilolaar
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